Disintossicazione deve essere uno dei termini più utilizzati e ricercati del 20° secolo. Ovunque guardi, su Instagram, TikTok o Reddit, ci sono legioni di “esperti di salute” che giurano sull’efficacia della disintossicazione del corpo con vari succhi o diete detergenti. Ed è naturale chiedersi se anche la tua pelle potrebbe aver bisogno di una disintossicazione.
Cosa significa “detossinare” la pelle?
In termini medici, in realtà nulla. Disintossicarsi significa rimuovere le tossine dal corpo, ma la realtà è che il corpo è più che capace di eliminare da solo le sostanze nocive! Sì, è compito del tuo fegato, dei tuoi reni e dei tuoi polmoni rimuovere le tossine e i fattori di stress ambientale dannosi come l'inquinamento atmosferico o altre sostanze che sono un sottoprodotto delle tue scelte di vita (pensa al fumo o al consumo elevato di zucchero).
Quindi, è effettivamente possibile “disintossicare” la pelle?
La risposta a questa domanda è molto semplice: no. C'è questo malinteso comune secondo cui la pelle ha bisogno di essere purificata o purificata dalle sostanze nocive per ottenere una carnagione impeccabile e luminosa. Ma molti sostenitori della disintossicazione non tengono conto di un fattore molto importante che rende false le loro affermazioni: le tossine non possono uscire dal nostro corpo attraverso la pelle.
Certo, essendo l'organo più grande del nostro corpo, la pelle assorbe lo sporco, l'inquinamento atmosferico o i raggi UV, provocando danni sotto forma di invecchiamento precoce come linee sottili e rughe visibili o sfoghi di acne dovuti all'elevato consumo di zucchero che porta a infiammazione. Diamine, anche la mancanza di sonno e uno stile di vita stressante possono avere un impatto significativo sull'aspetto e sulla sensazione della tua pelle. Tuttavia, un succo detergente non è la risposta se stai cercando di migliorare le condizioni della tua pelle, perché l'unica cosa che eliminerai è il tuo conto in banca...
Ecco un modo migliore per avere una pelle luminosa e dall'aspetto sano
Non cadere vittima delle false affermazioni dei guru della salute sulla disintossicazione della pelle e concentrati invece sulla protezione della pelle dalle tossine con una corretta routine di cura della pelle . La tua pelle apparirà e si sentirà molto più sana dopo una pulizia regolare e accurata (una o due volte al giorno), un'esfoliazione delicata e regolare e un'adeguata idratazione, rispetto a dopo una settimana di consumo di succhi disintossicanti.
Se vuoi portare la tua cura della pelle a un livello superiore, presta attenzione anche alle tue scelte di vita. Potrebbe essere stancante sentirlo ancora e ancora, ma una dieta sana, l'esercizio fisico, la gestione dei livelli di stress e un sonno di bellezza sufficiente contribuiscono notevolmente a ottenere una carnagione luminosa e una pelle perfetta.
