Der Valentinstag konzentriert sich oft darauf, allen um uns herum Liebe zu zeigen, und normalerweise wird die wichtigste Person vergessen - Sie! An diesem Valentinstag sagen wir Nein zu Filmterminen, Picknicks im Park und romantischen Abendessen mit unserer besonderen Person und sagen Ja zu einem Tag der Selbstpflege und Verwöhnung.
Machen Sie einen Schritt zurück von der Arbeit und dieser quälenden To-Do-Liste und nutzen Sie diesen Tag, um Ihren Geist und Körper mit unseren untenstehenden Tipps zur Selbstpflege zu pflegen.
Mit Freunden abhängen
Mit Freunden abhängen ist immer gut für die Seele! Wenn Sie andere Freunde ohne Pläne für den Valentinstag haben, laden Sie sie vielleicht zu einem Essen ein oder gehen Sie gemeinsam ins Kino.
Kochen Sie sich Ihr Lieblingsessen
Dies ist eine großartige Form der Selbstfürsorge. Du nährst deinen Bauch und deine Seele. Das Kochen einer Mahlzeit kann meditativ und beruhigend sein, also nehmen Sie sich die Zeit, es zu genießen und es wirklich zu genießen! Wenn Sie das nächtliche Aufräumen nach dem Kochen fürchten, warum beginnen Sie Ihr Abendessen nicht tagsüber mit einem Slow-Cooker-Rezept?
Schreibe auf, wofür du dankbar bist
Wir sind immer so schnell, um auf das Negative hinzuweisen. Nimm dir etwas Zeit, um all die guten Dinge in deinem Leben zu erkennen und darüber nachzudenken. Liste all die Dinge auf, auf die du stolz bist, deine persönlichen Fortschritte und Ziele und konzentriere dich auf Gründe, warum du dich selbst liebst!
Machen Sie eine Umstyling- und Verwöhnsitzung zu Hause
Eine Gesichtsmaske oder ein Bad haben natürlich noch niemandem geschadet! Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske auf und springen Sie mit Ihrer Lieblings-Badebombe ins Bad, gefolgt von einer Nagellack-Sitzung, um Wertschätzung für Ihren Körper zu zeigen.
Tun Sie etwas, das Ihnen hilft, Stress abzubauen
Anstatt sich am Valentinstag zu verkrampfen, entspannen Sie sich mit etwas, das Ihnen hilft, Stress abzubauen. Lösen Sie vielleicht ein Puzzle oder gehen Sie joggen. Yoga ist eine großartige Möglichkeit, Verbindungen zwischen Geist und Körper herzustellen, was es zur perfekten Möglichkeit macht, sich zu entspannen und dieser Selbstliebe zu frönen!
