Was ist Gua Sha?
Gua Sha (AKA Hautschaben) ist eine alte Technik, die in der chinesischen Medizin verwendet wird. Ein flacher Stein übt Druck aus und kratzt über die Haut, wodurch Muskelschmerzen und Verspannungen behandelt werden. Diese Wirkung führte oft zu Blutergüssen und Rötungen (das „sha“ im Namen bezieht sich auf Hautrötungen) und wurde als wirksame Behandlung hoch angesehen.
Es wird noch heute verwendet, wenn auch jetzt häufiger als eine Form der Selbstpflege – weshalb wir gesehen haben, wie es die Schönheitswelt im Sturm erobert hat.
Was sind die Vorteile von Gua Sha?
- Selbstversorgung
Gua Sha ist die ultimative Selbstpflegebehandlung für das Gesicht. Wieso den? Denn unsere Gesichtsmuskeln arbeiten ständig. Ob es darum geht, unsere Augenbrauen zu heben, unsere Kiefer zusammenzupressen oder einfach nur die Stirn zu runzeln, diese Muskeln werden ständig mit Stress durch kontinuierlichen Ausdruck überlastet. Gua Sha hilft, diese Spannungen zu lösen und den Lymphfluss zu fördern.
- Verbesserte Funktionen
Es wird angenommen, dass Gua Sha formt und verbessert Merkmale in bemerkenswerter Weise. Wie? Jeder Kratzer führt zu einer Lymphdrainage, die Blähungen lindert und die sich unter der Haut ansammelnden Flüssigkeiten reduziert, was letztendlich dazu beiträgt, jede Kontur Ihres Gesichts zu schärfen. Ich weiss. Verrückt, oder? Wer hätte gedacht, dass das Gleiten eines Steins über Ihr Gesicht Ihre Wangenknochen wie gemeißelt machen könnte!
Wie verwende ich ein Gua Sha-Tool?
- Bereiten Sie Ihre Haut vor
Beginnen Sie immer mit dem Auftragen eines Serums. Dies hilft dem Werkzeug, elegant zu gleiten.
- Sei sanft
Sobald Sie Ihre Haut vorbereitet haben, massieren Sie sanft Ihr Gesicht und Ihren Hals in einer Aufwärts- und Auswärtsbewegung. Beginnen Sie am Hals und bewegen Sie sich dann zum Kinn, zu den Wangen und um die Augenpartie herum (seien Sie in diesem Bereich besonders sanft).
- Wiederholen
Wiederholen Sie jede Bewegung dreimal täglich für 5-10 Minuten.
Sie sind kein Fan von Gua Sha, möchten aber trotzdem strahlende Haut? Probieren Sie unser Trinkpaket aus!
Fröhliches Lesen,
Das Lava-Art-Team
